Chemins de l’âme

Exercices simples et outils concrets pour t’ancrer, te protéger et cultiver ton équilibre intérieur au quotidien.

Créer une année alignée : poser des intentions qui durent

Lueur : un accompagnement pour rester alignée toute l’année L’abonnement Lueur n’est pas là pour te motiver. Il est là pour t’aider à tenir ton cap sans te violenter. Chaque mois, Lueur t’offre : Ce n’est pas un programme à cocher. C’est un fil rouge. Là où beaucoup d’intentions meurent en février, Lueur t’accompagne dans […]

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L’art de clôturer une année : gratitude et lâcher-prise

On court toute l’année. Les to do list à rallonge, les dizaines de rappel sur le téléphone, les post it un peu partout, la matrice Eisenhower et j’en passe… Pour que tout tienne, pour ne rien oublier. Décembre arrive et alors que nous aurions besoin de souffler, de respirer, d’hiberner presque, nous devons chercher les

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